Hamstring. Dal rischio di infortunio alle strategie di prevenzione. Evidenze scientifiche, proposte pratiche.

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Un testo a 360° che illustra tutto quello che c’è da sapere per la prevenzione degli infortuni agli hamstring (muscoli flessori della coscia).

È un libro dedicato a tutti i preparatori atletici e i tecnici degli sport di squadra e agli allenatori specialisti nelle discipline di corsa veloce, insieme ai laureati e agli studenti di Scienze motorie. Si parte dall’individuazione e dall’analisi degli studi epidemiologici, passando alla descrizione degli aspetti anatomici per arrivare alle proposte da campo, a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

Un volume unico nel suo genere: scientifico ma dalle importanti valenze pratiche.

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